波は小さくて、夕方仕事終わりにシャワーがわり、そんなくらいが丁度良い感じです。散髪に行きました。脳天も薄くなり白髪も増えました。zen田村誠おすすめのヘナを愛用しています。インド由来の天然植物性で地肌にも良いそうです。が、半野良のミケのニャーさんのような毛並みとなりました。馴染めばだんだんと黒くなってきます。

ペットボトルリサイクルから生まれたサングラス

やるねドンパニ